La grossesse est une période où le corps vit d’importants changements et où vous devenez plus consciente de ses capacités. Voici un guide pratique qui contient de nombreux exercices à faire pendant la grossesse. Collection de l''Hôpital Sainte-Justine pour les parents.

Après la naissance de votre enfant, vous avez hâte de retrouver votre forme. La grossesse a exigé une grande dépense d’énergie. Donnez-vous le temps nécessaire pour retrouver vos forces. Ce guide vous indique des exercices à faire pour renforcer vos muscles. Collection de l''Hôpital Sainte-Justine pour les parents.